Cada jornada serà un entrenador de l'entitat qui dirigirà des de casa seva els exercicis físics a realitzar. Son 30 minuts d'entrenament que arrenquen a les 18 h amb els quals s'espera que els joves atletes de la UAR mantinguin una rutina que els permeti estar en forma. La proposta, però, no es tanca als membres del club, sinó que també a aquells que vuilguin.
La idea està molt ben treballada, ja que és des de la direcció de l'escola des d'on es marquen els exercicis realitzar. S'asseguren així una tasca perfecte i que es puguin completar els 30 minuts. Tot plegat amb la col·laboració d'un equip d'entrenadors joves que té el club i que s'han bolcat en una idea que es mantindrà mentre duri el confinament.