El Servei Meteorològic de Catalunya emet un avís per calor extrema

El Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ha emès per diumenge el primer avís de situació meteorològica de perill per calor de l'any. Precisament coincideix amb l’inici oficial de l’estiu, concretament a les 10.24 d’aquest diumenge. Les comarques que s’inclouen en aquest avís per diumenge són el Segrià, Pla d’Urgell i la Noguera. I de cara a dilluns, l’avís s’amplia a un total de 26 comarques, inclòs el Vallès Occidental. Aquesta situació es podrà allargar, com a mínim, fins dimarts, i tindrà el seu punt àlgid dilluns. A més, les nits també seran caloroses, amb mínimes que no baixaran dels 20 °C en molts sectors. En el cas de la nostra ciutat, tant diumenge com dilluns, les temperatures màximes pujaran fins als 36 graus.

Les temperatures s'acostaran als 40 graus, especialment dillunsFoto: Canva

✍🏼 Redacció

En aquest sentit, des de Protecció Civil es demana a la ciutadania extremar les precaucions i seguir una sèrie de recomanacions. Per exemple, hidratar-se bé, tenir especial cura dels infants, gent gran o gent amb malalties cròniques o fer menjars lleugers i rics en aigua amb fruites, verdures i hortalisses per tal de recuperar les sals minerals perdudes per la suor. Al carrer, evitar sortir a leshores de més calor no fer activitats físiques intenses, en especial les que requereixen més esforç físic i a casa, utilitzar ventiladors i aire condicionat si se'n té i controlar la temperatura abaixant persianes durant el dia i obrint-les de nit.

 Finalment, al cotxe, cal evitar viatjar durant les hores de més calor, portar líquids per hidratar-se i mai deixar infants i persones vulnerables a l’interior del vehicle ni tampoc animals de companyia i estar pendents dels canvis sobtats de temperatura en entrar i sortir del vehicle. És important destacar que en cas de deshidratació, cal avisar urgentment els serveis mèdics o el 112, situar-se en un indret més fresc i beure aigua fins que arribin els professionals de la salut