#5404 - Farmacèutic. Onades de calor
S'explica com la combinació d'onades de calor i l'astènia primaveral provoca un estat de fatiga extrema i dificultat per descansar.
Anàlisi dels mecanismes de vasodilatació i sudoració, i la importància vital del son per al correcte funcionament metabòlic.
Consells sobre la hidratació en gent gran, infants i persones amb malalties cròniques sota tractament mèdic.
Revisió de l'efecte dels diürètics, antihistamínics i antipsicòtics en l'adaptació del cos a les altes temperatures.
Identificació de símptomes com a marejos o confusió i recomanacions sobre l'ús de refugis climàtics i una dieta rica en aigua.
En aquesta edició d'Entrevistes Rubí al dia a RÀDIO RUBÍ, hem comptat amb la presència de Marc Toró, farmacèutic, per analitzar com les altes temperatures i les onades de calor afecten el nostre organisme.
Mecanismes corporals i fatiga
El cos humà utilitza dos mecanismes principals per regular la temperatura, els quals poden comportar conseqüències físiques si no es gestionen correctament:
- Vasodilatació: Aquest procés complica el retorn venós cap al cor, incrementant la sensació de fatiga.
- Sudoració: És un mecanisme essencial per refredar el cos, però comporta una pèrdua d'electròlits i sals minerals que s'han de reposar.
Grups de risc i medicació
Les persones grans, infants i pacients amb malalties cròniques són les més vulnerables. És vital posar atenció a:
"Ningú que no sigui metge hauria de prendre medicaments pel seu compte ni deixar-los de prendre."
Cal extremar les precaucions amb certs tractaments sota aquestes temperatures:
- Diürètics: Augmenten la pèrdua d'aigua, fent necessària una hidratació conscient.
- Antihistamínics: Poden reduir la sudoració, llimitant la capacitat del cos per refredar-se.
- Antipsicòtics: Poden alterar la percepció real de la calor corporal.
Recomanacions pràctiques
Per minimitzar els riscos de cop de calor, és fonamental mantenir una bona hidratació, prioritzar els refugis climàtics i consumir aliments frescos com fruites d'estiu, sempre amb moderació si tenim patologies com la diabetis.