#5442 - Més calor, més risc: el CUAP Rubí alerta de l’augment de consultes i demana prevenció
Explicació mèdica sobre els canvis fisiològics davant les altes temperatures i com el cos humà intenta regular la seva temperatura.
Diferenciació entre insolació, deshidratació i cop de calor, incloent els símptomes d'alerta.
Recomanacions bàsiques sobre hidratació, alimentació i gestió de l'activitat física per evitar patologies.
Consells específics per a pacients amb malalties cròniques i precaucions amb els medicaments durant l'estiu.
Prepareu els serveis d'urgències a Rubí davant l'increment de consultes per festes i l'objectiu de la campanya municipal.
En aquesta edició d'Entrevistes Rubí al dia, els oients de RÀDIO RUBÍ han pogut conèixer les claus per protegir la salut davant l'augment de les temperatures. El doctor Àngel Mercadal, coordinador del CUAP de Rubí, ha compartit recomanacions essencials i ha aclarit dubtes sobre els riscos associats a les onades de calor.
Els riscos de la calor extrema
- Impacte físic: Quan el cos supera el seu sistema de regulació (37°C), el cor ha de treballar més ràpid, fet que pot provocar marejos, fatiga extrema i falta de concentració.
- Fases d'afectació: El metge destaca que la deshidratació és la fase inicial, que pot derivar en una insolació (radiació solar directa) o un cop de calor (augment general de la temperatura corporal).
- Col·lectius vulnerables: Persones grans, infants i ciutadans amb malalties cròniques, com ara insuficiències cardíaques o hipertensió, han d'extremar les precaucions.
"Sentit comú, beure molta aigua i, si ens trobem malament, avisar a algun familiar o al 112."
Recomanacions pràctiques i prevenció
- Hidratació constant: Cal beure aigua independentment de si es té set, ja que la set és un signe tardà de la deshidratació.
- Evitar hores punta: Es desaconsella fer activitat física intensa a les hores centrals del dia tot i la bona intenció de fer salut.
- Alimentació: Apostar per fruites riques en aigua com la síndria o el meló i evitar menjars calents que enforteixin la deshidratació.
- Medicació: Aquells que es mediquen per la tensió haurien de consultar el seu metge, ja que la calor pot potenciar l'efecte del fàrmac i provocar baixades de tensió.
Finalment, s'ha explicat que, coincidint amb les festes locals, els serveis mèdics del municipi augmenten la seva activitat per l'increment de consultes, recordant que l'ús d'alcohol i la manca de descans són factors que compliquen la resistència del cos a les altes temperatures.