Rubí al dia, d'11 a 12h
Entrevistes, seccions i connexions amb la unitat mòbil. De dilluns a divendres, d'11 a 12h.
Subscriu-te
#856 - Rubí al dia: Festes de barri i salut conscient
Entrevista als organitzadors sobre el significat històric de la celebració, la decoració participativa dels veïns i el programa cultural.
Antoni Narbona explica la importància de conservar la salut, la mobilitat física i la creació d'espais neutres per al benestar emocional.
Anàlisi psicològica sobre com els comportaments dels altres serveixen d'espill per entendre les emocions i bloquejos propis per tal de sanar-los.
Festes de barri a Can Oriol
El programa destaca la celebració de la quarantena edició de la festa del barri de Can Oriol, un esdeveniment que promou la comunitat i la cohesió veïnal.
- Participació ciutadana: Els veïns, encapçalats per iniciatives com la de la Valle i els gegants d'AstroRubí, han decorat l'espai amb milers de peces de creació pròpia.
- Cultura i Tradició: Es destaca el paper de la colla castellera local i els gegants, que fomenten la diversitat cultural.
- Programa d'activitats: La festa inclou des de cercaviles i concursos de gastronomia local fins a concerts per a tots els públics.
"L'objectiu de les festes sempre és el mateix: fer barri, fer comunitat, una trobada de veïns."
Estalvi de salut i autocura
El fisioterapeuta i infermer Antoni Narbona presenta la seva obra Ahorro de Salut, una guia pràctica per mantenir el benestar a llarg termini:
- Concepte d'Estalvi: L'autor defensa l'autocura com un mecanisme per retardar patologies i mantenir l'autonomia personal.
- Espais Neutres: Narbona defineix aquests espais com moments de "reset" necessaris per gestionar l'estrès i les tensions diàries, comparant-los amb el temps mort d'un partit de bàsquet.
Consciència i l'efecte mirall
Les expertes en salut integral Núria Lujo i Rosa Maria Givert expliquen l'efecte mirall en les relacions personals:
- Projecció emocional: Les reaccions viscerals (tant positives com negatives) que sentim cap als altres actuen com un reflex d'aspectes propis que cal reconèixer.
- Sanació: Prendre consciència d'aquest efecte permet gestionar millor el conflicte intern i reconciliar-se amb el propi passat, millorant així el benestar emocional.