Rubí al dia, d'11 a 12h
Entrevistes, seccions i connexions amb la unitat mòbil. De dilluns a divendres, d'11 a 12h.
Subscriu-te
#915 - Menopausa, salut preventiva i suport a persones sense llar
Marc Toro i Toni Bravo parlen de la menopausa com una etapa natural i dels seus possibles efectes, com els fogots, el dolor crònic, les alteracions del son i els canvis d’humor. Repassen hàbits per gestionar els símptomes, l’avaluació professional dels tractaments hormonals i no hormonals i els problemes de subministrament d’alguns medicaments.
Beth Iriarte presenta el projecte, que combina entrenament, nutrició i fisioteràpia amb suport tecnològic. Explica el format híbrid, els programes per a empreses de Rubí i l’acompanyament basat en una avaluació inicial, microobjectius i plans adaptats a cada persona. També descriu l’ús supervisat de la intel·ligència artificial per optimitzar processos.
David Bea i Carme Montes expliquen el servei d’acollida de tarda, què ofereix a les persones sense llar i com hi participa el voluntariat. Parlen de les necessitats que cobreix, de les dificultats i circumstàncies diverses que poden portar a viure al carrer i de com es pot sol·licitar informació per col·laborar.
Pamela Martínez avança alguns dels temes previstos per a l’endemà, entre els quals una entrevista sobre trucades comercials, una tertúlia, converses sobre un llibre i flamenc i l’agenda cultural. Toni Bravo tanca el programa.
Menopausa i salut femenina
El farmacèutic Marc Toro conversa amb Toni Bravo sobre la menopausa com una etapa natural, no una malaltia, i sobre l’impacte que pot tenir en la salut. Explica símptomes com els fogots, les alteracions del son, el cansament, els canvis d’humor i el dolor crònic, que relaciona amb els canvis hormonals. També aborda hàbits que poden ajudar a gestionar-los —activitat física, alimentació, descans i gestió de l’estrès—, la valoració individual dels tractaments hormonals i els problemes de subministrament d’alguns medicaments.
«No és una malaltia. Punt. Ja està.» — Marc Toro
FITER Salut i acompanyament personalitzat
La cofundadora de FITER Salut, Beth Iriarte, presenta el projecte, que combina entrenament, nutrició i fisioteràpia amb suport tecnològic. Explica el format híbrid —amb eines digitals i atenció al centre— i l’acompanyament a empreses de Rubí. La proposta parteix d’una avaluació personal, fixa microobjectius i busca que els canvis d’hàbits siguin sostenibles. També explica que la intel·ligència artificial s’utilitza per optimitzar processos i tasques de registre, no per substituir l’atenció dels professionals.
Creu Roja i l’acollida diürna
David Bea i Carme Montes expliquen el servei de tarda de Creu Roja per a persones sense llar: un espai on descansar, conversar, berenar o fer altres activitats, amb el suport de voluntariat. Parlen de les necessitats que queden descobertes a la tarda, de la importància d’acollir les persones sense prejudicis i de la diversitat de circumstàncies que poden conduir a viure al carrer. També expliquen com es pot demanar informació per col·laborar com a voluntari.
«He après que s'assemblen molt més a mi del que em pensava.» — Carme Montes
Tancament
Al final del programa, Toni Bravo i Pamela Martínez avancen alguns continguts previstos per a l’endemà: una entrevista sobre les trucades comercials, la secció de drets, una tertúlia d’actualitat, una conversa sobre un llibre, un programa de flamenc i l’agenda cultural.