Rubí aposta per fer salut
Aquest divendres dia 8 d'abril al matí s’ha fet una caminada que ha acabat al Parc de Salut del Torrent dels Alous. Allà una monitora ha ensenyat als assistents com utilitzar els aparells biosaludables del parc, quina ha de ser la bona col·locació postural i com s’han de fer els exercicis de manera progressiva. López ha fet referència a tenir cura del col·lectiu més gran: "la gent més jove si que té més informació i està més acostumada a fer esport, en canvi per la gent gran és diferent. Molts s'han posat a fer-ne és tard i llavors el que s'intenta és educar a aquest col·lectiu".
Els components d’aquest parc són un bon complement a l’exercici cardiovascular previ, com pot ser una caminada, ha dit López, ja que es reforça la musculatura i es treballa la mobilitat articular.
La jornada, organitzada per l'Ajuntament de rubñi, es fa aquest divendres per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física, el 6 d’abril, i el Dia Mundial de la Salut, el 7 d’abril. A la tarda hi ha activitats programades a la rambla del Ferrocarril de cinc de la tarda a vuit del vespre. S’hi farà aeròbic infantil (17h), body combat (17:30h), zumba & attack (18h) i country (19h).
Aquestes sessions informatives es repetiran en diferents zones de la ciutat: al Parc de salut Torrent dels Alous els dies 8 i 15 d'abril de 10h a 11:30h, i el 16 i el 23 de 18h a 19:30h; al Parc de salut de Ca n'alzamora el 8 i el 15 de 15:30h a 16:30h; al Parc de salut de La Llana el 8 i el 15 de 17h a 18:30h; al Parc de salut de Can Fatjó el 22 i el 29 de 10h a 11:30h; i al Parc de salut de Ca n'Oriol el 16 i el 23 de 16h a 17:30h.
Cristina López, monitora
{mp3}talls_noticies/2016/04%20abril/2016.04.08%20Diasalut_CristinaLopez{/mp3}
