Dolor articular i rigidesa: els símptomes menys coneguts de la menopausa
La ginecòloga Mila Martínez explica com els canvis hormonals poden afectar la mobilitat, el descans i la qualitat de vida, i quines opcions hi ha per alleujar les molèsties
Per Pamela Martínez OrtegaLa menopausa no es manifesta només amb sufocacions. El dolor articular, la rigidesa muscular, les dificultats per dormir i les molèsties genitourinàries també poden afectar el dia a dia de les dones durant aquesta etapa. Amb motiu del Dia Mundial de la Menopausa, la ginecòloga Mila Martínez ha explicat a Ràdio Rubí quins són alguns dels símptomes menys coneguts i per què és important identificar-los.
Martínez, que acumula quatre dècades d’experiència en una unitat especialitzada en menopausa, assenyala que una de les manifestacions que cal tenir en compte és la síndrome musculoesquelètica de la menopausa. Pot provocar rigidesa en llevar-se, dificultats per començar a caminar i dolors que afecten diferents articulacions del cos.
L’experta destaca que l’activitat física és important per afrontar aquestes molèsties i que, en determinats casos, la teràpia hormonal pot ajudar a millorar els símptomes. La indicació d’aquest tractament, però, s’ha de valorar individualment amb un professional sanitari, tenint en compte els antecedents i els possibles riscos.
Els símptomes poden anar més enllà del dolor
Els canvis associats a la menopausa també poden alterar el descans. Les sufocacions nocturnes poden interrompre el son repetidament i acabar afectant el benestar i l’activitat quotidiana. A més, durant la transició menopàusica poden aparèixer irregularitats menstruals, cansament, irritabilitat i canvis emocionals.
Un altre àmbit que sovint costa posar sobre la taula són les molèsties genitourinàries, com la sequedat vaginal, el dolor durant les relacions sexuals o les infeccions urinàries recurrents. Martínez també apunta que algunes dones poden patir dolor relacionat amb contractures de la musculatura del sòl pelvià, una situació que pot ser difícil d’identificar.
La menopausa es defineix clínicament després de 12 mesos consecutius sense menstruació. La transició prèvia pot durar diversos anys i els símptomes no són iguals per a totes les dones.
Tractaments adaptats a cada dona
La teràpia hormonal és una de les opcions per alleujar els símptomes quan afecten significativament la qualitat de vida, però no és adequada per a tothom. La decisió s’ha de prendre després d’una valoració mèdica individualitzada. També hi ha alternatives no hormonals i altres estratègies que poden ajudar, segons els símptomes i les necessitats de cada persona.
La doctora defensa la importància de parlar obertament de la menopausa i consultar els professionals sanitaris quan les molèsties interfereixen en la vida quotidiana. Reconèixer símptomes com el dolor articular o la rigidesa és un primer pas per valorar-ne les causes i trobar la millor manera d’abordar-los.
Mira l’entrevista completa:
