Tots els episodis

26483 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

793-816 de 26483
  • Esport local a Rubí: Petanca, Atletisme i Nutrició - episode art
    Els esports al dia
    29'

    Esport local a Rubí: Petanca, Atletisme i Nutrició

    Informació esportiva de Rubí L'actualitat de l'esport rubinenc destaca aquesta setmana amb esdeveniments de gran transcendència i renovacions institucionals clave: Open Internacional de Petanca: Celebrat a Cova Solera, va acollir gairebé 300 inscrits. L'esdeveniment, organitzat per la Unió Empetanca a les Torres Rubí, va destacar per un nivell competitiu altíssim, amb participants d'arreu d'Espanya i França. Més enllà de la competició, s'ha posat en relleu la funció social de l'entitat. Unió Atlètica Rubí: Confirmació de la continuïtat del mandat de Jairo Lorenzo, qui liderarà l'entitat els propers anys, seguint la línia de treball establerta anteriorment. El paper de la nutrició en el futbol femení En la secció dedicada al futbol femení, s'ha analitzat la importància vital d'una nutrició especialitzada: Nutrició i rendiment "Una nutricionista no és algú que pesa pollastre, és algú que llegeix cossos, que entén cicles hormonals, rendiment, recuperació, digestió i inflamació." Hidratació: Un error comú és no hidratar-se correctament abans de l'esforç. Una deshidratació del 2% pot suposar una reducció del 20% en el rendiment físic. Cicle hormonal: L'alimentació ha d'adaptar-se al cicle menstrual de l'esportista, ajustant el consum de proteïnes i el tipus d'entrenament segons el moment del cicle. Mites superats: Les jugadores no han de tenir por a construir massa muscular. La ingesta adequada de proteïna (aproximadament 2 grams/kg de pes) és fonamental per a la salut, la recuperació i la prevenció de lesions. Recuperació: L'ús de batuts post-partit ajuda a una recuperació ràpida del glucogen, evitant problemes digestius immediats després de l'esforç intens.

  • Les Gildes del 22/6/2026 - episode art
    Les Gildes

    Les Gildes del 22/6/2026

    La tertúlia més jove de Ràdio Rubí. La Irene, la Mila, la Martina, l'Ona i la Sofia amenitzen l'hora del vermut amb els temes més 'girly'

  • #5441 - Isabel Rey i Pep Borràs de l'Associació de Sant Galderic - episode art
    Entrevistes Rubí al dia
    14'

    #5441 - Isabel Rey i Pep Borràs de l'Associació de Sant Galderic

    Art i comerç: una fusió creativa La quarta edició de la mostra d'art i artesania de l'Associació Cultural Sant Galderic transforma els comerços de Rubí en una gran galeria d'art a peu de carrer. Aquesta iniciativa, que es duu a terme durant la Setmana de Festa Major, pretén visibilitzar el talent local i apropar l'art a la ciutadania de manera accessible. Contingut de la mostra Diversitat tècnica: S'hi poden trobar il·lustracions, pintura, escultura, ceràmica i tècniques d'artesania tèxtil com el patchwork. Fons documental: Aquest any, a més de les obres dels socis, diversos aparadors exposen peces històriques del fons artístic de l'entitat, que normalment es mantenen en reserva. Efecte sorpresa: Molts artistes treballen en les seves propostes amb absoluta confidencialitat fins al moment de la instal·lació. "El fet que aquests aparadors estiguin a nivell de carrer permet que tot Rubí sigui com una gran sala d'exposicions on només fent una passejada es pot disfrutar d'obres que normalment no estarien al nostre abast." Col·laboració comercial La mostra compta amb la participació altruista d'establiments locals com Pastisseria de Sant Jordi, Cadó Coffee & Flowers o Entre Teles, entre d'altres, que cedeixen espais dels seus aparadors per integrar les obres amb els productes del comerç, generant una sinergia entre cultura i economia local.

  • #875 - Art, cinema i sèries de cap de setmana a Rubí al dia - episode art
    Rubí al dia, d'11 a 12h
    51'

    #875 - Art, cinema i sèries de cap de setmana a Rubí al dia

    Art i creació local: IV Mostra d'Art i Artesania En aquesta edició de RÀDIO RUBÍ, hem comptat amb la presència de Isabel Rey, presidenta de l'Associació Cultural Sant Galderic, i l'artista Pep Borràs, per presentar la quarta edició de la Mostra d'Art i Artesania. L'objectiu principal és visibilitzar el talent local integrant l'art en els comerços i el teixit urbà de Rubí durant la Festa Major. • L'essència de l'exposició: La mostra converteix les botigues en galeries urbanes per apropar la creació a la ciutadania. • Diversitat artística: S'hi pot trobar il·lustració, pintura, escultura i tècniques artesanals com el patchwork. • Fons artístic: Es mostra material documental i obres procedents del fons propi de l'entitat, donacions d'artistes al llarg dels anys. "L'objectiu és donar a conèixer els artistes que tenim aquí a Rubí i apropar l'art a la gent, perquè la gent a vegades té por de les galeries." Estrenes al cinema i plataformes Els col·laboradors Jacint Furnols i Víctor Pérez analitzen les novetats més destacades del panorama audiovisual actual: Cinema: Dreams i Toy Story 5 • Dreams: La pel·lícula de Michel Franco, amb Jessica Chastain, destaca per una crítica social descarnada i una posada en escena impecable. • Toy Story 5: Si bé la crítica coincideix que la saga ja ha assolit el seu sostre, la pel·lícula planteja el gran dilema del paper de les joguines tradicionals davant la invasió de les pantalles i el mòbil xumet. Sèries: La Casa del Dragón i The Bear • La Casa del Dragón (T3): El primer episodi sorprèn amb una batalla naval molt intensa, mantenint la tensió política característica de l'univers de Joc de Trons. • The Bear (T5): S'encara la temporada final amb ganes de tancar l'evolució traumàtica del protagonista, Carmy Berzatto, en un tancament que promet ser emotiu i vital per a la sèrie.

  • Infopodcast 22 juny 2026 - episode art
    Infopodcast
    3'

    Infopodcast 22 juny 2026

    Avui parlem del ple de juny, d’una conferència sobre Joan Capri i una xerrada sobre la regularització de persones migrades.

  • #5440 - Com fomentar una Festa Major sostenible i respectuosa amb el medi ambient? - episode art
    Entrevistes Rubí al dia
    11'

    #5440 - Com fomentar una Festa Major sostenible i respectuosa amb el medi ambient?

    La sostenibilitat a la Festa Major El programa Entrevistes Rubí al dia de RÀDIO RUBÍ ha dedicat la seva secció de Medi Ambient a analitzar el model d'ambientalització de la Festa Major. L'objectiu principal és aconseguir una celebració amb el mínim impacte ecològic possible mitjançant la prevenció i la correcta gestió dels residus. Mesures clau per a un esdeveniment sostenible L'entrevista amb Eva Andreu destaca diverses estratègies implementades per reduir la generació de deixalles: El got reutilitzable i retornable: És l'estrella del sistema. A diferència d'altres models, a Rubí s'utilitza un circuit de retorn gestionat per professionals que permet netejar i reutilitzar els gots en festes futures, estalviant milers d'envasos d'un sol ús. Prohibició del plàstic i envasos de gran format: Es fomenta l'ús d'ampolles de gran format per a refrescos i s'obliga a substituir els plats per bosses de paper sempre que sigui possible. Tots els estris han de ser compostables. Responsabilitat de les entitats: La col·laboració de les agrupacions locals és fonamental. es realitzen reunions prèvies i acompanyament durant la festa per assegurar que tothom segueixi la normativa. "L'impacte implica una barbaritat de residus, hem de prevenir i després fer una correcta gestió." Reptes de futur Malgrat els èxits assolits, el consistori es fixa nous horitzons: Objectiu Residu Zero: La finalitat és que totes les paradetes de restauració, fins i tot les que venen de fora de la ciutat durant la Festa Major, s'integrin al sistema de got retornable. Coordinació constant: Es manté un diàleg obert amb totes les parades del mercat d'estiu per millorar la selecció de residus in situ. El model de Rubí s'ha convertit en un referent a Catalunya gràcies a la serietat amb què s'afronta aquesta gestió tan necessària per mantenir l'espai urbà net i sostenible.

  • #824 - Rubí al dia: Petards de Sant Joan i Sostenibilitat a la Festa Major - episode art
    Rubí al dia, de 9 a 10h
    57'

    #824 - Rubí al dia: Petards de Sant Joan i Sostenibilitat a la Festa Major

    Actualitat de Sant Joan i Seguretat El programa aborda la preparació de la revetlla de Sant Joan a Rubí amb l'entrevista a Núria Ventura, de Gràfiques Ventura. Els punts clau són: • Tendències de consum: Es manté la demanda de productes infantils, tot i que hi ha una preferència creixent per petards amb menys soroll i més color (fonts d'artifici). • Seguretat: S'insisteix en la necessitat d'encendre els productes sempre a terra usant una metxa i mai amb encenedor, evitant així accidents amb el vent. "Sempre tots els petards, siguin grans, petits, el que sigui, a terra, encendre'ls i apartar-se." Energia i Infraestructura en Grans Esdeveniments Emma Penya, de Morillo Energy Rent, explica la logística darrere dels grans festivals: • L'empresa del Vapor Nou gestiona l'energia de més de 64 esdeveniments, incloent-hi festivals de música i cites esportives. • Compromís amb la sostenibilitat: S'aposta pel ús de bateries, sistemes híbrids i generadors amb baixes emissions de CO2 per acomplir normatives ambientals. Ambientalització de la Festa Major Eva Andreu, del Servei d'Educació de Residus, detalla les mesures per a una Festa Major sostenible: • Got reutilitzable i retornable: És l'estratègia principal per evitar l'ús de 50.000 gots d'un sol ús. • Responsabilitat de les entitats: Col·laboració activa amb les associacions locals per eliminar plàstics d'un sol ús i fomentar el consum responsable a les barres. Esports Sisko Lara repassa la celebració de l'Open Ciutat de Rubí de Petanca a Cova Solera, destacant l'alt nivell de participació i l'èxit de les tripletes locals. També s'anuncia la renovació per quatre anys de Jairo Lorenzo com a president de la Unió Atlètica Rubí.

  • Campo Atrás del 21/6/2026 - episode art
    Campo Atrás
    1h 18min

    Campo Atrás del 21/6/2026

    Programa de bàsquet amb entrevistes setmanals a celebritats d'aquest esport. Resums setmanals d'ACB, Eurolliga, LEB ORO i lliga femenina. Un programa de bàsquet diferent perquè ens agrada jugar a la pintura i no fer zona.

  • Xprimnta del 19/6/2026 - episode art
    Xprimnta

    Xprimnta del 19/6/2026

    El programa de Ràdio Rubí que tracta la música alternativa des d'un punt experimental. Presentat per Adrián Eguizabal.

  • #317 - Rubisound del 19/6/2026 - episode art
    Rubisound

    #317 - Rubisound del 19/6/2026

    Seguim totes les novetats de l'escena musical de la ciutat, fem entrevistes amb cantants i grups i us oferim actuacions. Robert Fernández.

  • #439 - ActualiCat del 19/6/2026 - episode art
    ActualiCat

    #439 - ActualiCat del 19/6/2026

    Actualitat musical, entrevistes i agenda de concerts de grups i intèrprets en llengua catalana. Presentat per Joan Manuel Fernández. Cada divendres a les 18 h

  • Esports a Rubí: Balanç del CEB Sant Jordi i l'osteopatia - episode art
    Els esports al dia
    29'

    Esports a Rubí: Balanç del CEB Sant Jordi i l'osteopatia

    Balanç esportiu: CEB Sant Jordi El programa fa un repàs exhaustiu a la temporada del primer equip masculí del CEB Sant Jordi. Els entrenadors Joaquim Sánchez i Rafa Hernández destaquen: • La importància de la permanència a la categoria malgrat una ratxa inicial de dificultats i lesions importants. • Com el fet de comptar amb jugadors de Rubí ha estat clau per mantenir la identitat i la cohesió del grup. • La consolidació del club com una entitat en creixement que integra la pedrera amb minuts de joc real. Campus esportius d'estiu S'ha presentat el campus organitzat per l'Olímpic Can Fatjó: • El campus es desenvolupa durant el juliol amb un enfocament en la diversió i la formació en valors. • S'inclouen novetats com un escape room futbolístic i la visita de figures de referència digital per als més joves. L'osteopatia: Una figura imprescindible En la secció dedicada a la salut esportiva, l'especialista Toni explica el rol essencial de l'osteopatia: "Cuidar el cos d'un esportista no és un luxe, és una responsabilitat." • Es subratlla com el futbol femení pateix una manca de recursos en prevenció, tot i ser un esport d'alt rendiment. • Es detallen les tècniques de prevenció muscular com a clau per evitar lesions cròniques en genolls i maluc.