Portada

Episodis etiquetats amb Portada

7364episodis
Èxit i projecte social del sènior femení del CEB Sant Jordi - episode art
Els esports al dia
16'

Èxit i projecte social del sènior femení del CEB Sant Jordi

Triumf i consolidació del sènior femení El sènior femení del CEB Sant Jordi ha tancat una temporada històrica, aconseguint l'ascens a la categoria de Primera Catalana. Els entrenadors, Deborah Valdivia i Miky Parera, han destacat la importància de consolidar un grup cohesionat per sobre de pressionar-les pels resultats directes. • La clau de l'èxit ha estat l'absència de lesions greus i la constància en la feina diària. • L'alliberament de la pressió autoimposada ha permès a les jugadores gaudir del joc, revertint els resultats negatius de la temporada anterior. • De cara al futur, l'equip mantindrà el bloc base amb incorporacions estratègiques per afrontar la nova categoria amb seguretat. El projecte social Basket Girlz Paral·lelament a l'èxit esportiu, el club ha estat reconegut amb el premi Basket Girlz pel seu compromís social amb l'esport femení. El projecte Continua Jugant Aquesta iniciativa, impulsada per Deborah Valdivia, té com a objectiu principal evitar l'abandonament esportiu prematur de les noies durant l'adolescència. "Volem crear un sentiment de pertinença, volem ser una família molt gran dintre de la ciutat de Rubí." • El projecte posa el focus en la salut mental i la gestió emocional, reconeixent que les edats de 14 a 16 anys són una etapa crítica de canvis físics i psíquics. • Es compta amb l'assessorament d'experts com Enric Buixaderes del centre Zona Zero per oferir acompanyament psicològic a les jugadores. • La iniciativa busca capacitar les entrenadores perquè actuïn com a referents i detectin necessitats emocionals des de l'inici, utilitzant el club com un entorn segur.

Esports a Ràdio Rubí: Hoquei, Futbol i Dones periodistes - episode art
Els esports al dia
29'

Esports a Ràdio Rubí: Hoquei, Futbol i Dones periodistes

Balanç de temporada del HCR Cent Patins El programa Els esports al dia de RÀDIO RUBÍ, conduït per Sisco Lara, entrevista a Marius Godano, entrenador i jugador d'hoquei del HCR Cent Patins. Tot i no haver guanyat un títol major, la temporada es qualifica com a molt positiva, destacant: • La cohesió del grup i la mentalitat col·lectiva: "un per tots i tots per un". • La integració de jugadors joves amb estreles experimentades a la pista Francesc Calvo. • La consolidació del club com un referent europeu i estatal, malgrat la competència amb clubs potents com el Molina Sport. Èxits del Black Wolf i el panorama del futbol femení El programa celebra el triomf del Black Wolf, que ha revalidat el títol de campiones de Catalunya en la modalitat de futbol platja. Els reptes de la dona en el periodisme esportiu En un segon bloc, s'analitza l'arrelat masclisme en el periodisme esportiu i la lluita per trencar el sostre de vidre. La periodista Tero Ortega, de Tarragona Ràdio, comparteix la seva experiència: "Deixes de parlar del futbol, dels futbolistes, dels entrenadors de les polèmiques i et posen a tu el focus de la polèmica per ser dona." • Referents femenines: Olga Viza ha estat una figura clau per a les noves generacions. • Necessitat de canvi: Es reivindica la presència de dones com a narradores habituals i la necessitat d'establir quotes en els mitjans per donar visibilitat al futbol femení, que viu un creixement exponencial però encara mancat d'aparador mediàtic.

Esports a Rubí: Ascens del 25 de Setembre i Salut Pèlvica - episode art
Els esports al dia
29'

Esports a Rubí: Ascens del 25 de Setembre i Salut Pèlvica

Ascens del Juventud 25 de Setembre L'actualitat esportiva de RÀDIO RUBÍ se centra en la celebració i l'èxit del filial del club, que ha aconseguit l'ascens a la tercera catalana. • Resultats clau: Victòria global de 3-0 contra la Penya Recreativa de Sant Feliu, destacant el paper clau de la graderia i la unió de l'equip. • Humilitat i creixement: Tant l'entrenador Abde com el president Juan León subratllen que l'objectiu principal és mantenir la identitat de barri mentre es professionalitza l'estructura del club, amb futures millores com la renovació de la gespa artificial. El 3x3 Ciutat de Rubí El programa destaca la consolidació d'aquest esdeveniment esportiu que serveix com a cloenda de la temporada per al CEB Sant Jordi, Maristes i Regina Carmeli. • L'organització destaca l'èxit d'inscripcions amb prop de 300 participants. • S'ha assolit una notable paritat entre participants masculins i femenins en totes les categories. Salut pèlvica en l'esport femení En el bloc tècnic del programa, s'aborda la problemàtica de la incontinència urinària en esportistes d'impacte, convidant a l'especialista Alba Pallicer. "La incontinència urinària d'esforç és la més prevalent entre les dones esportistes que realitzen exercicis d'impacte com el futbol." Punts claus per a la prevenció: • Propriocepció: És vital aprendre a conèixer i activar la musculatura del sol palviar abans dels esforços. • Automatització: Integrar exercicis de tonificació i tècniques d'hipopressius com a hàbit de salut diari. • Factors de risc: S'ha d'actuar sobre factors modificables com el sobrepès, el tabaquisme i l'estrès, que debiliten el sistema.

← Torna a tots els podcasts