Entrevistes Rubí al dia

Entrevistes i seccions del magazine matinal de Ràdio Rubí

·2340 episodis

RSS

episodis

145-156 de 2306

5 de maig del 2026
17'
#5355 - Suplements: creatina, proteïna i magnesi
Guia per l'ús de suplements a la farmàcia En aquesta intervenció, el farmacèutic Marc Toró clarifica la importància de conèixer els complements nutricionals i la necessitat d'assessorament professional abans de consumir-los. Els tres pilars de la suplementació Creatina: Un compost de tres aminoàcids (glicina, metionina i arginina) essencial per a la generació d'energia, tant a nivell muscular com cognitiu. Proteïna: Un macronutrient vital per a l'estructura muscular. Destaquen les proteïnes tipus whey per la seva alta biodisponibilitat, especialment útils durant la menopausa per prevenir la pèrdua de massa muscular en dietes de control de pes. Magnesi: Un mineral essencial present en moltes funcions orgàniques. La seva elecció depèn de la necessitat individual: "És important entendre la circumstància i la necessitat, ja que la diversitat de sals de magnesi és enorme i cadascuna té una utilitat diferent." Consideracions fonamentals Personalització: No tots els suplements són iguals. Mentre que algunes sals de magnesi ajuden a la relaxació i un son reparador (bisglicinato), d'altres tenen efectes laxants (hidròxid de magnesi). Seguretat i controls: És essencial evitar l'automedicació amb productes adquirits en grans superfícies sense supervisió. Els professionals sanitaris de la farmàcia comunitària garanteixen la tria del producte adequat. Contraindicacions: S'ha de tenir precaució en cas d'intolerància a la lactosa (proteïna), problemes de colon irritable (magnesi) o insuficiència renal (creatina).
5 de maig del 2026
24'
#5354 - Ràdio Torrent i 'Patis de ràdio'
Els alumnes de l'Institut Torrent dels Alous que participen al projecte 'Patis de ràdio' fan els seus pòdcast a la 99.7 fm. Els pòdcast 'Cap a l'ESO', 'Rainbow pòdcast' i 'Màxim volum' han estat seleccionats als Jocs Florals del centre educatiu. A més, el projecte de ràdio de l'Institut Torrent dels Alous torna a ser finalista dels premis EduCAC que organitza el Consell de l'Audiovisual de Catalunya.
5 de maig del 2026
15'
#5353 - La tasca clau dels agents cívics a Rubí
En aquesta edició d'Entrevistes Rubí al dia, hem conversat amb dues agents cíviques recentment incorporades a la plantilla municipal, la Montserrat Martín i la Maria Arroyo. L'entrevista posa el focus en el paper essencial que exerceixen aquestes figures en la millora de la convivència a la ciutat. Aspectes destacats de la professió Formació i accés: Les convidades destaquen que van accedir al lloc de treball a través del SOC, rebent una formació prèvia molt completa que els permet, no només informar els ciutadans, sinó també gestionar incidències de manera efectiva. El dia a dia: Tot i no ser una feina rutinària, la tasca principal consisteix a estar en contacte directe amb la ciutadania, recollint queixes i sensibilitzant sobre temes crítics com el reciclatge i la tinença responsable de mascotes. Referents: Les entrevistades han volgut posar en valor la tasca de les seves coordinadores, la Mireia i la Glòria, que actuen com a mentores i exemples a seguir en el tracte amb els veïns. Repercussió ciutadana "Nosaltres som un granet d'arena que es va posar amb miqueta a la ciutat, i jo crec que amb el temps s'aconseguirà molt." Un dels moments més gratificants és la tasca educativa que realitzen als centres escolars. Els nens interioritzen els bons hàbits cívics i, posteriorment, transmeten aquest coneixement a les seves famílies, contribuint a una millora col·lectiva. Malgrat que encara persisteixen actituds incíviques, especialment en l'ús indegut dels parcs o la gestió de residus de les mascotes, el balanç de la tasca realitzada és altament positiu.
4 de maig del 2026
13'
#5352 - Segona edició de l'Escola Auxiliars Mercat Polivalent
La tècnica del Servei de Comerç de l'Ajuntament de Rubí, Pilar Rodríguez, ha explicat avui a Rubí al Dia la segona edició de l'Escola Auxiliars Mercat Polivalent i d'altres activitats comercials que s'han organitzat a la ciutat.
30 d’abr. del 2026
19'
#5351 - Secció Rubí Fosc: Un mort i una persecussió
En aquesta edició del programa Entrevistes Rubí al dia, emès a través de RÀDIO RUBÍ, hem comptat amb la secció Rubí Fos de la mà del Xavi Mas. L'episodi se centra en dues històries rellevants de la crònica negra local i en una explicació sobre les competències policials. Els casos analitzats El succés de les Martines (2014): Es relata el cas d'un tiroteig en una casa de la urbanització on, inicialment, el propietari va declarar un autodefensa contra uns assaltants. La investigació posterior va descobrir que el mòbil real era un adjunt al tràfic de marihuana i plantacions il·legals dins el domicili, posant de manifest els riscos d'aquestes activitats clandestines. La persecució de la banda de Badia: Es recorda una acció policial on la policia local de Rubí va perseguir uns delinqüents violents des de la ciutat fins a Barcelona, provocant un accident múltiple. Aquest fet va obrir un debat intens sobre la proporcionalitat i la seguretat en les intervencions policials. Reflexions sobre la feina policial "L'obligació del delinqüent és fugir. I l'obligació del policia és detenir-lo." El Xavi Mas aclareix d'una manera didàctica que la policia local té competències totals en l'àmbit municipal (excepte les reservades exclusivament a cossos estatals). També destaca que, tot i la percepció social, els nivellsActuals de delinqüència estan molt per sota d'èpoques passades, com la crisi dels anys 90, gràcies a una millor tasca de prevenció institucional.
30 d’abr. del 2026
13'
#5350 - L'activista antimilitarista Montse Berbel informarà sobre l'objecció fiscal a la defensa militar
Comprendre l'objecció fiscal L'activista Montse Verbell, de l'entitat Rubí Solidari, presenta en aquesta entrevista una eina de desobediència civil: l'objecció fiscal a la despesa militar. Què és l'objecció fiscal? Es tracta d'una acció de consciència personal, reconeguda com a forma de protesta, que consisteix a desviar una petita part dels impostos (com els 20 euros proposats) cap a col·lectius de defensa de la pau en comptes de destinar-los a despeses militars. No és frau fiscal: L'objecció fiscal es diferencia del frau perquè es fa pública, es justifica davant l'administració mitjançant una carta i es realitza l'ingrés dels diners en una entitat alternativa. El rebuig a la despesa militar: S'exposa el problema del gran increment del pressupost destinat a l'exèrcit i com aquests recursos podrien finançar serveis essencials com hospitals, escoles o habitatge social. Defensa civil no violenta L'entrevista conclou remarcant la necessitat de canviar el model de seguretat actual: "Nosaltres defensem una defensa civil no violenta. És a dir, una defensa que defensi realment a la gent, que estigui al costat de la gent quan pateix determinats problemes." Per assistir a la xerrada organitzada a la plaça de l'Ajuntament, es recomana tenir clar que, tot i ser un acte simbòlic, pot comportar petites repercussions administratives que els organitzadors ajuden a gestionar adequadament.
28 d’abr. del 2026
20'
#5349 - La importància de l'aigua de qualitat per a la salut
La importància vital de l'aigua En aquesta secció de Salut Integral, les especialistes Núria Lujo i Rosa Maria Givert emfatitzen que l'aigua és el pilar fonamental del funcionament humà, essent el mitjà de transport de nutrients i oxigen a les cèl·lules, a més de facilitar l'eliminació de residus metabòlics. Per què l'aigua convencional pot ser oxidant? Moltes de les aigües que consumim habitualment, incloent-hi algunes d'embotellades, no contenen els elements necessaris per garantir un estat òptim de salut. Les expertes assenyalen punts crítics: Manca d'electròlits: Moltes aigües estan "mortes" perquè se'ls ha extret tot el contingut mineral original. Oxidació vs. Antioxidació: Un gran percentatge d'aigües comercials actuen com a agents oxidants, accelerant l'envelliment cel·lular i l'aparició de malalties, en lloc de proporcionar un efecte protector. Procés industrial: L'etiquetatge com a beguda refrescant en lloc d'aigua pura sovint amaga processos on s'afegeixen compostos químics artificials. Solucions i recomanacions Per millorar la qualitat de l'aigua que consumim i utilitzem per cuinar, es proposen diverses estratègies: Dispositius d'electròlisi: Són equips especialitzats per obtenir aigües antioxidants (amb bon ORP i pH adequat) que faciliten l'alcalinització del cos. Alternativa natural: Una opció casolana senzilla consisteix a afegir una petita quantitat de sal marina íntegra (com la del Himàlaia) a l'aigua i deixar-la reposar al sol per estructurar-la i aportar-"-li la vida" a través dels minerals. Neteja d'aliments: L'aigua tractada amb un pH alt és extremadament efectiva per eliminar ceres i tòxics de les fruites i verdures, allargant-ne la conservació i millorant-ne el gust. "L'aigua és el mitjà de transport de nutrients a la cèl·lula. Si no hi hagués aigua, no hi hauria vida."
27 d’abr. del 2026
21'
#5348 - Els alumnes de 5è de la Schola han creat el Rap de Rubí
Emma Cuevas, Marina Guerrero, Martí Conesa i Mario Olivares, alumnes de 5è de la Schola i la mestra de música, Cristina Ruíz, ens parlen del projecte del Rap de Rubí. La cançó parla de les millores que cal fer a la ciutat. Els joves rubinencs demanen més zones verdes i més parcs.
27 d’abr. del 2026
10'
#5347 - Balanç de la celebració del Dia de la Terra a Rubí
La tècnica del Servei d’Educació de Residus de l’Ajuntament de Rubí, Eva Andreu, ha fet avui una molt bona valoració de les activitats que durant una setmana han format part de la celebració del Dia de la Terra, que es commemora cada 22 d'abril.
27 d’abr. del 2026
18'
#5346 - Els metges del Vallès denuncien sobrecàrrega i falta d’acords en les negociacions
Conflicte en la Sanitat Pública El doctor Jordi Aparicio, delegat de Metges de Catalunya al CAP Sant Llatge de Terrassa, analitza en profunditat la jornada de vaga convocada en el sector sanitari. La situació es descriu com un estancament absolut on, segons el facultatiu, no hi ha hagut avenços significatius en la interlocució ni amb el Ministeri de Sanitat ni amb la Conselleria de Salut. Principals punts de conflicte Sobrecàrrega assistencial: La incapacitat de prestar un servei de qualitat quan les agendes obliguen a atendre entre 50 i 60 pacients en jornades de 5 hores. Guàrdies de 24 hores: El doctor defensa que
24 d’abr. del 2026
12'
#5345 - Agenda cultural i blues a Rubí amb Carles Pujante
En aquesta edició del programa ## Entrevistes Rubí al dia, el presentador de Ràdio Rubí conversa amb el representant de la Societat de Blues de Rubí sobre les properes activitats musicals a la ciutat. Actuacions destacades i el paper de l'armònica El plat fort del cap de setmana és el vermut a Can Ramoneda, un espai icònic que ofereix un ambient familiar immillorable. L'acte principal comptarà amb el Catalunya Harmònica Summit, un projecte que reuneix harmonicistes de primer nivell liderats per iniciatives internacionals com les Lagunac Sessions. Es posa en valor l'armònica com a instrument fonamental del blues, destacant la seva importància històrica i la popularització gràcies a figures com Little Walter, que va introduir l'ús del micròfon i la distorsió per donar-li més potència. Futur i propostes culturals "Ara mateix Rubí, jo crec que si poséssim un mapa aquí amb la mòvida musical, la xinxeta estaria aquí." L'entrevista avança novetats molt esperades per als oients: * El pròxim 22 de maig es durà a terme un concert homenatge a Little Walter amb dos pesos pesants del blues a Catalunya: Martín Burgues i Víctor Puertas. * S'està tancant el cartell del tercer festival de blues, una fita que ha suposat un repte a causa del tancament d'alguns locals de música en viu a Catalunya, però que promet un programa de màxima qualitat. * La música a la ciutat, segons els convidats, viu un moment dolç, consolidant Rubí com un referent cultural dins del territori català.
23 d’abr. del 2026
12'
#5344 - L'actor Enric Majó celebra la Creu de Sant Jordi a Rubí
Entrevista a Enric Majó amb motiu de Sant Jordi En aquest episodi d'Entrevistes Rubí al dia, el reconegut actor Enric Majó reflexiona sobre una vida dedicada a la cultura i la seva íntima connexió amb la ciutat. La conversa destaca: Reconeixement i Cultura: Majó celebra la recent recepció de la Creu de Sant Jordi, destacant que va ser el fruit d'un moviment popular impulsat des de Rubí, un fet que considera altament emotiu. Compromís Vital: L'actor subratlla que el guardó no només valora la seva carrera com a intèrpret, director i escenògraf, sinó també la seva història de lluites socials, incloent el seu activisme en favor de l'alliberament gai i els pacients afectats per la sida. Vincles amb els Orígens: L'entrevistat reafirma el valor de la infantesa com a motor vital, recordant vivències a indrets com l'escola Ribes o la plaça Figueres. L'Ofici de l'Actor: Amb 81 anys, Majó analitza la balança entre l'exigència i el plaer en l'escenari, admetent que, malgrat l'experiència, la responsabilitat de l'actor és un pes que augmenta amb l'edat. "Amb una mirada sabíem, amb una complicitat total d'un guinyo d'ull, sabíem que estaven les referències de la nostra infantesa i de la nostra joventut." Reflexions sobre la vida i les absències El diàleg aborda amb nostàlgia la gestió de les absències, un tema recurrent en la generació de l'actor, marcada per la desaparició d'amics íntims i companys durant la crisi de la sida. A més, es reivindica la figura de Maria Aurèlia Campany com a referent cultural amb arrels a Rubí, tancant l'entrevista amb una reflexió profunda sobre el caràcter cíclic i evolutiu del món del teatre.